Kata ja kihon
Kata
Katat ovat vanhojen kiinalaisten ja okinawalaisten mestarien perintöä, joita he ovat siirtäneet sukupolvelta toiselle. Katat ovat myös muuttuneet usein mestarien mukana. Ne ovat olleet tapa siirtää perimätietoa luotetuille oppilaille aikana, jolloin osaamisen tallentaminen ei ollut kovinkaan yksinkertaista. Ne ovat olleet oman aikansa pedagoginen järjestelmä ja tapa tallentaa mestarin parhaat tekniikat. Kata ei suoranaisesti esitä kamppailua näkymätöntä vastustajaa vastaan, vaan ne sisältävät liikeperiaateita ja kamppailun taktiikkaa, joita voi soveltaa monin eri tavoin.
Karate on syntynyt aikana ja yhteiskunnassa, jossa kamppailun toimivuus ratkaistiin itsepuolustustilanteissa, ei urheilullisissa otteluissa, erilaisine sääntöineen. Vielä vähemmän niitä on luotu esitettäväksi kilpailuissa.
Tekniikoiden käyttötarkoitus perustuu vastustajan suorittamaan hyökkäykseen, jolloin karatekalla on ollut ns. työkalupakissaan riittävästi erilaisia ja toimivia tekniikoita, joita hän on osannut käyttää puolustautumisessa. Hyökkäys on voinut tulla mistä suunnasta tahansa, eikä katan mukaisesti säädellyssä järjestyksessä. Katojen tekniikat on harjoiteltava myös erikseen ja opeteltava soveltamaan niitä erilaisissa itsepuolustustilanteissa.
Karate on syntynyt aikana ja yhteiskunnassa, jossa kamppailun toimivuus ratkaistiin itsepuolustustilanteissa,
ei urheilullisissa otteluissa
Kihon
Kihon tarkoittaa perustekniikkaharjoittelua, joka toimii pohjana
- vartalonhallinnalle
- iskuvoiman tuottamiselle
- liikkeen virtaavuudelle ja ajoitukselle
- turvalliselle ja tehokkaalle soveltamiselle
Koryu Uchinadissa sen merkitys on laajempi ja käytännönläheisempi kuin monissa perinteisissä karatetyyleissä. Vaikka Kihon sisältää lyöntejä, potkuja, torjuntoja ja liikkeitä, tavoitteena ei ole vain muodon harjoittelu, vaan tekniikoiden merkityksen, rakenteen ja toimivuuden ymmärtäminen.
Esimerkiksi alatorjunnalta (gedan barai) näyttävä liike on enemmänkin liikemalli, jota voidaan hyödyntää torjunnan lisäksi, lyöntinä tai esimerkiksi alas vientinä. Tämä liikemallien harjoittelu tehostaa ja yksinkertaistaa tekniikoiden soveltamista käytännön itsepuolustustilanteissa. Ne ovat työkaluja, jotka yksinkertaistavat monimutkaisten kamppailutilanteiden tehokasta hallintaa.
