Itsepuolustus
Koryu Uchinadi Kenpo Jutsu perustuu teoriaan, jossa harjoitellaan ensireaktioita yllättäviin uhkatilanteisiin
Koryu Uchinadin harjoittelu perustuu monipuolisen itsepuolustustaidon kehittymiseen. Harjoittelu sisältää paljon erilaisia irtautumisia ja vapautumisia ja näiden jälkeisiin pakenemis- ja hallintakeinoihin. Itsepuolustustilanteet ovat aina erilaisia, vastustajan kokemus, aikeet, koko ja voima ovat aina yksilölliset suhteessa hyökkäyksen kohteeseen nähden. Erilaiset kamppailulajit ovat nyky-yhteiskunnassa hyvin yleisiä, joten hyökkääjä voi olla myös kamppailulajien harrastaja. Näin ollen kaikki Koryu Uchinadin harjoitukset tähtäävät itsepuolustusosaamisen kasvattamiseen.
Itsepuolustustilanteessa parhaiten toimivat tekniikat ovat yksinkertaisia, nopeita ja mahdollistavat tilanteesta pakenemisen.
Koryu Uchinadi Kenpo Jutsu perustuu HAPV (Habitual Acts of Physical Violence) teoriaan, jossa harjoitellaan ensireaktioita yllättäviin uhkatilanteisiin. Hyvä itsepuolustustaito vaatii paljon toistoja, joita tuetaan Koryu Uchinadille tyypillisellä virtaavilla pariharjoituksilla sekä perustekniikka harjoituksilla, jotka sisältävät monipuolisia liikemalleja, joita voidaan hyödyntää tehokkaasti erilaisissa itsepuolustustilanteissa. Harjoitteluun kuuluvat myös tehokkaat skenaario- ja pariharjoitukset. Väkivaltatilanteet menevät usein maihin, joten maassa puolustautumisen osaaminen on todella tärkeää.
Itsepuolustustilanteet syntyvät usein ylättäen ja niissä oikein reagoiminen vaatii pitkäjänteistä ja kurinalaista harjoittelua. Itsepuolustustilanteissa ei ole sääntöjä eikä tuomaria ja vastustajia voi olla enemmän kuin yksi. Hyökkäys ei välttämättä tule edestä.
Väkivallan uhriksi valikoituu harvemmin fyysisesti vahva, vaan hyökkääjän helpoksi uhriksi mieltämä henkilö.
Uhkatilanteessa ihmisen keho ja mieli ovat stressitilassa (taistele tai pakene reaktio), jolloin toiminnan tulee tapahtua ns. selkärangasta. Stressitilanteessa veri pakenee suuriin lihaksiin ja hienomotoriikka heikkenee, syntyy putkinäkö jossa huomio kohdistuu hyökkääjään ja rationaalinen kyky ajatella heikkenee. Näissä olosuhteissa toimiminen vaatii paljon harjoittelua, jotta on realistiset mahdollisuudet puolustautua, olisivat todelliset.
Itsepuolustustilanteessa parhaiten toimivat tekniikat ovat yksinkertaisia, nopeita ja mahdollistavat tilanteesta pakenemisen.
